تکنیک‌های غواصی اسکوبا – قسمت اول
اگر به تازگی دوره غواصی را تمام کرده و مدرک غواصی آب های آزاد را گرفته‌اید، به شما تبریک می‌گوییم. شما وارد دنیای جدیدی شده‌اید که بیشتر مردم روی کره زمین آن را تجربه نخواهند کرد. بهترین راه برای اینکه غواص بهتری بشوید این است که مرتبا تمرین کنید و مهارت‌های پایه‌ای را که در دوره آموزشی یاد گرفته‌اید ارتقا بدهید. در این مقاله پنج مهارتی را که هر غواصی باید در آنها استاد باشد، با هم مرور می‌کنیم.
پنج مهارتی که هر غواصی باید بداند
شناوری Buoyancy
شاید اولین مهارت مهم اسکوبا برای حرفه‌ای شدن در غواصی شناوری باشد. تسلط بر شناوری لزوما کار سختی نیست، اما نیاز به ذهنی آرام و متمرکز و حرکات یکنواخت دارد. وقتی شناوری شما کامل و بی‌نقص باشد، هوای کمتری مصرف می‌کنید، همچنین با کشیدن وسایل یا اندام خود بر کف دریا، زیستگاه مرجان‌ها و موجودات دریایی را به خطر نمی‌اندازید.
پایین رفتن کنترل شده Controlled Descents
در اسکوبا پایین رفتن همیشه باید به آهستگی و با آرامش انجام شود. همانطور که پایین می‌روید باید مرتبا فشار گوش‌هایتان را تعدیل کنید؛ برای بعضی غواص‌ها ممکن است در هر 12 تا 18 اینچ (30 تا 45 سانتیمتر) این کار لازم باشد. خیلی سریع پایین رفتن، ممکن است باعث صدمه دیدن پرده گوش بشود که عواقب جدی در پی دارد. پایین رفتن خیلی آرام هم مانع ته‌نشین شدن رسوبات کف دریا می‌شود که این هم به نوبه خود باعث کاهش دید می‌شود.
تخلیه آب ماسک Clearing Your Mask
هر کاری کنید آب به داخل ماسکتان خواهد رفت، چون چسب ماسک زیر آب قابل نفوذ است. بعد ممکن است زیر آب لبخند بزنید و پوستتان جمع شود، ممکن است مهر و موم ماسک خراب شود، یا ممکن است ماسکتان از پوزیشن درست خود خارج شود. اگر آب داخل ماسکتان رفت، تکنیک‌های تخلیه ماسک را که در دوره آموزشی یاد گرفته‌اید انجام دهید. اگر لازم است کمی توقف کنید، به همیارتان خبر بدهید تا از هم جدا نشوید. با تمرین مداوم می‌توانید در این مهارت پایه‌ای اسکوبا بدون نیاز به توقف، استاد شوید.
بالا رفتن اضطراری Emergency Ascents
خیلی کم پیش می‌آید که در موقعیتی قرار بگیرید که لازم باشد تکنیک‌های صعود اضطراری را به کار ببرید، اما باید به طور دقیق بدانید وقتی که لازم است بالا بروید باید چه کار کنید. در صعود اضطراری ممکن است لازم باشد که هوا را با همیارتان شریک شوید، در یک وضعیت کنترل شده به سطح آب شنا کنید، یا وزنه‌هایتان را بیندازید. تا حد ممکن همه تکنیک‌های صعود اضطراری را تمرین کنید تا اگر یک موقعیت اضطراری واقعی پیش آمد، هول نکنید.
علائم دست Hand Signals
تجهیزات ارتباطیِ زیر آب گرانقیمت هستند و همیشه هم نمی‌شود به آنها اتکا کرد، بنابراین وقتتان را صرف خیالبافی درباره زیر آب صحبت کردن با همیارتان نکنید. در عوض علامت‌های مناسب با دست را یاد بگیرید. بعضی از سیگنال‌های دست بسته به موقعیت مکانی شما و فردی که به شما جزوه می‌دهد متفاوت خواهد بود. اما اکثر سیگنال‌ها مثل “بدون هوا” یا “اوکی” جهانی هستند.
به بحث سیگنال‌های دست در جزوه غواصی‌تان کاملا دقت کنید تا بدانید اگر گوش‌هایتان برداشت فشار نمی‌کند یا اگر حیوانات دریایی خاصی در مجاورت شما هستند یا گزارش میزان فشار مخزنتان را چطور به همیارتان علامت دهید. اینها اساسی‌ترین مهارت‌های اسکوبا هستند که باید در آنها استاد شوید.
منبع: سایت مجله آنلاین آکوامگزین
مترجم: شبنم کاظمی
حتما بخوانید: دوره نجات غریق
تکنیک‌های غواصی اسکوبا – قسمت دوم
مثل یک حرفه‌ای غواصی کنید. در طول زمان بعضی از تکنیک‌های پایه‌ی غواصی را فراموش می‌کنیم. در این مقاله هشت نکته را مرور می‌کنیم که رعایتشان باعث می‌شود مثل یک حرفه‌ای، ایمن و راحت غواصی کنیم و لذت ببریم:
- حتما یک لاگ‌بوک داشته باشید. نه فقط برای ثبت مشاهدات زیست دریایی‌تان. بلکه برای ثبت میزان مصرف هوا در هر دایو، تعداد وزنه‌های لازم برای استفاده از تجهیزات غواصی و یادداشت زمان سرویس کردن تجهیزاتتان از لاگ‌بوک استفاده کنید. لاگ‌بوک وسیله ارزشمندی است که اگر به درستی استفاده شود، بعدا در صرفه‌جویی در زمان خیلی کمکتان می‌کند.
- مطمئن شوید که برآورد و قضاوت درستی از همه جنبه‌های غواصی داشته باشید. اگر احساس کردید حالتان کاملا خوب نیست، یک روز را به خودتان استراحت بدهید.
- از تجربیات و گزارش‌های دیگران استفاده کنید. مثلا سایت http://murexdive.com در قسمتی از صفحه‌اش با عنوان Dive Guides تجربه هزاران غواصی در آبهای جزیره سولاوسی در اندونزی را ثبت کرده و گزارش‌های کاملی از آنها ارائه داده است. با خواندن این گزارش‌ها قبل از رفتن داخل آب می‌فهمید که در این منطقه غواصی، چه چیزی در انتظارتان است. همینطور اطلاعات بسیار مهمی از قبیل حداکثر عمق آب، زمان دایو، تکنیک‌های غواصی مناسب و زیست دریایی شگفت‌انگیزی که با آن مواجه خواهید شد، به دست خواهید آورد.
- فراموش نکنید که همیارتان را چک کنید. این فقط برای مبتدی‌ها نیست. وقت بگذارید و همه چیز را به ترتیب چک کنید. BCD، وزنه‌ها، قلاب‌ها، هوا و تائید نهایی. وقتی هوای مخزنتان را چک می‌کنید، حواستان به گیج باشد و مطمئن شوید وقتی نفس می‌کشید، سوزن حرکت نمی‌کند.
- مشکلات از پایین رفتن شروع می‌شوند؟ حواستان باشد که شلنگ اینفلیتور را بالای سرتان تا آخر باز کنید تا BCD خالی شود. با آرامش پایین را نگاه کنید و آرام نفستان را بیرون بدهید. در حالت سر رو به بالا و پاها پایین و متعادل بمانید.
- دسته بویه را بگیرید. اگر در دو سه بار اول شما را برگرداند ناامید نشوید. شناوری از تکنیک‌هایی است که به دست آوردن مهارت در آن کمی مشکل‌تر است. قبل از دایو بویه‌تان را چک کنید و به یاد داشته باشید آن را برای آخر غواصی که مخزنتان سبک می‌شود، تنظیم کنید. داخل آب هوای بیشتری مصرف می‌کنید و مقاومت‌تان هم کمتر است. بنابراین خودتان را سنگین نکنید.
- وقتی زیر آب هستید، آرام باشید. غواصی مسابقه نیست. با حفظ وضعیت شناوری خنثی، می‌بینید که می‌توانید به راحتی در آب حرکت کنید و هوایتان هم مدت بیشتری دوام می‌آورد.
- نترسید و سوال‌هایتان را بپرسید. مربی‌های غواصی متخصصانی هستند که برای آموزش دادن دوره دیده‌اند. بنابراین اگر چیزی هست که از آن مطمئن نیستید یا تکنیک‌های غواصی که در آنها نیاز به کمک دارید، به آنها بگویید. آنها خوشحال می‌شوند که به شما کمک کنند و جواب سوال‌هایتان را بدهند.
منبع: http://murexdive.com
تهران، خیابان شریعتی، بعد از پل صدر، مجتمع فرهنگی ورزشی چمران، طبقه سوم.
همراه : 
ثابت : 
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.