• Instagram
  • Telegram
همراه : 09122181382 - ثابت : 22686378 - 22686379         آدرس ایمیل : dolphinabipersian@gmail.com
دلفین آبی پرشین
  • صفحه‌ی اصلی
  • خدمات گروه دلفین
    • آموزش غواصی آب های آزاد
    • آموزش غواصی استخری
    • آموزش شنا
    • آموزش نجات غریق
    • هیدروتراپی (ورزش‌درمانی در آب)
    • لوازم شنا و غواصی
  • کلاس‌های آموزشی
    • آموزش شنا
    • آموزش نجات غریق
    • آموزش غواصی استخری
    • آموزش غواصی آب های آزاد
      • سرفصل‌های دوره غواصی یک ستاره
      • سرفصل‌های دوره غواصی دو ستاره
      • سرفصل‎های دوره غواصی سه ستاره
  • وبلاگ
  • گالری
  • درباره‌ی ما
  • ارتباط با ما
  • جستجو
  • منو منو

نوشته‌ها

مقالات آموزشی

تکنیک‌های غواصی اسکوبا – قسمت اول

مترجم: شبنم کاظمی

اگر به تازگی دوره آموزش غواصی را تمام کرده و مدرک غواصی در آب‌های آزاد را گرفته‌اید، به شما تبریک می‌گوییم. شما وارد دنیای جدیدی شده‌اید که بیشتر مردم روی کره زمین آن را تجربه نخواهند کرد. بهترین راه برای اینکه غواص بهتری بشوید این است که مرتبا تمرین کنید و مهارت‌های پایه‌ای را که در دوره آموزشی یاد گرفته‌اید ارتقا بدهید. در این مقاله پنج مهارتی را که هر غواصی باید در آنها استاد باشد، با هم مرور می‌کنیم.

شناوری Buoyancy

شاید اولین مهارت مهم اسکوبا برای حرفه‌ای شدن در غواصی شناوری باشد. تسلط بر شناوری لزومأ کار سختی نیست، اما نیاز به ذهنی آرام و متمرکز و حرکات یکنواخت دارد. وقتی شناوری شما کامل و بی‌نقص باشد، هوای کمتری مصرف می‌کنید، همچنین با کشیدن وسایل یا اندام خود بر کف دریا، زیستگاه مرجان‌ها و موجودات دریایی را به خطر نمی‌اندازید.

پایین رفتن کنترل شده Controlled Descents

در اسکوبا پایین رفتن همیشه باید به آهستگی و با آرامش انجام شود. همانطور که پایین می‌روید باید مرتبأ فشار گوش‌هایتان را تعدیل کنید؛ برای بعضی غواص‌ها ممکن است در هر 12 تا 18 اینچ (30 تا 45 سانتیمتر) این کار لازم باشد. خیلی سریع پایین رفتن، ممکن است باعث صدمه دیدن پرده گوش بشود که عواقب جدی در پی دارد. پایین رفتن خیلی آرام هم مانع ته‌نشین شدن رسوبات کف دریا می‌شود که این هم به نوبه خود باعث کاهش دید می‌شود.

تکنیک‌های غواصی اسکوبا - قسمت اول

تخلیه آب ماسک  Clearing Your Mask

هر کاری کنید آب به داخل ماسکتان خواهد رفت، چون چسب ماسک زیر آب قابل نفوذ است. بعد ممکن است زیر آب لبخند بزنید و پوستتان جمع شود، ممکن است مهر و موم ماسک خراب شود، یا ممکن است ماسکتان از پوزیشن درست خود خارج شود. اگر آب داخل ماسکتان رفت، تکنیک‌های تخلیه ماسک را که در دوره آموزشی یاد گرفته‌اید انجام دهید. اگر لازم است کمی توقف کنید، به همیارتان خبر بدهید تا از هم جدا نشوید. با تمرین مداوم می‌توانید در این مهارت پایه‌ای اسکوبا بدون نیاز به توقف، استاد شوید.

بالا رفتن اضطراری Emergency Ascents

خیلی کم پیش می‌آید که در موقعیتی قرار بگیرید که لازم باشد تکنیک‌های صعود اضطراری را به کار ببرید، اما باید به طور دقیق بدانید وقتی که لازم است بالا بروید باید چه کار کنید. در صعود اضطراری ممکن است لازم باشد که هوا را با همیارتان شریک شوید، در یک وضعیت کنترل شده به سطح آب شنا کنید، یا وزنه‌هایتان را بیندازید. تا حد ممکن همه تکنیک‌های صعود اضطراری را تمرین کنید تا اگر یک موقعیت اضطراری واقعی پیش آمد، هول نکنید.

علائم دست Hand Signals

تجهیزات ارتباطیِ زیر آب گرانقیمت هستند و همیشه هم نمی‌شود به آنها اتکا کرد، بنابراین وقتتان را صرف خیالبافی درباره زیر آب صحبت کردن با همیارتان نکنید. در عوض علامت‌های مناسب با دست را یاد بگیرید. بعضی از سیگنال‌های دست بسته به موقعیت مکانی شما و فردی که به شما جزوه می‌دهد متفاوت خواهد بود. اما اکثر سیگنال‌ها مثل “بدون هوا” یا “اوکی” جهانی هستند.

به بحث سیگنال‌های دست در جزوه غواصی‌تان کاملا دقت کنید تا بدانید اگر گوش‌هایتان برداشت فشار نمی‌کند، یا اگر حیوانات دریایی خاصی در مجاورت شما هستند یا گزارش میزان فشار مخزنتان را چطور به همیارتان علامت دهید. اینها اساسی‌ترین مهارت‌های اسکوبا هستند که باید در آنها استاد شوید.

منبع: سایت مجله آنلاین آکوامگزین

17 تیر 1398/0 دیدگاه /توسط دلفین آبی پرشین
https://dolphin-group.net/wp-content/uploads/2019/07/scuba.png 272 365 دلفین آبی پرشین https://dolphin-group.net/wp-content/uploads/2019/01/ذ-300x81.png دلفین آبی پرشین2019-07-08 17:28:022019-07-14 17:46:53تکنیک‌های غواصی اسکوبا – قسمت اول
محبوب
  • هیدروتراپی یا آب‌درمانی چیست؟هیدروتراپی یا آب‌درمانی چیست؟...18 فروردین 1398 - 5:43 ب.ظ
  • وقتی شنا می‌کنیم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد ؟...21 خرداد 1398 - 4:41 ب.ظ
  • تکنیک‌های غواصی اسکوبا - قسمت اولتکنیک‌های غواصی اسکوبا – قسمت اول...17 تیر 1398 - 5:28 ب.ظ
  • تکنیک‌های غواصی اسکوبا - قسمت اولتکنیک‌های غواصی اسکوبا – قسمت دوم...13 مرداد 1398 - 6:13 ب.ظ
برچسب ها
CMAS SSI آب‌درمانی آب‌گرم‌درمانی آموزش شنا به کودکان آموزش غواصی آموزش غواصی استخری آموزش غواصی اسکوبا آموزش غواصی به کودک آموزش غواصی به کودکان اسکوبا چیست تجهیزات غواصی تکنیک های غواصی تکنیک‌های غواصی اسکوبا - قسمت اول تکنیک‌های غواصی اسکوبا - قسمت دوم درآمد غواصی شغل غواصی شنای کودک غواصی ابهای ازاد غواصی اسکوبا غواصی اسکوبا چیست غواصی کودک فیزیوتراپی فین غواصی فین های  شکاف دار فین های انعطاف پذیر فین های تیغه ای فین های سخت فین های فورس فین های لاکپشتی لباس غواصی کودک لگن خاصره ماسک غواصی مدرک مورد نیاز غواصی مهاجرت کاری غواصی هیدرتراپی هیدروتراپی وت سوت ها پی سی دی چاقوی غواصی چالش غواصی چراغ قوه غواصی کفش های غواصی کمربند وزنه کمردرد

بیش از 250 مجموعه، شرکت و ارگان، طرف قرارداد دلفین آبی پرشین هستند. با توجه به بالا بودن هزینه آموزش در مراکز آموزشی معتبر تلاش کرده‌ایم تا در حد امکان پکیج‌های آموزشی متنوعی را برای متقاضیان یادگیری گروه‌های آموزشی متنوع شنا و غریق نجات در بهترین فضاهای آموزشی سرپوشیده و آزاد فراهم کنیم.

تهران، خیابان شریعتی، بعد از پل صدر، مجتمع فرهنگی ورزشی چمران، طبقه سوم.

 همراه : 09122181382

ثابت : 22686378 – 22686379

لینک های مفید

آموزش غواصی آبهای آزاد

آموزش غواصی استخری

آموزش شنا

آموزش نجات غریق

هیدروتراپی

لوازم شنا و غواصی

- Enfold Theme by Kriesi
  • Instagram
  • Telegram
رفتن به بالا